Benefícios da Natação
• Aumenta a imunidade: faz com que a capacidade em desenvolver anticorpos aumente, favorecendo sua resistência física, combatendo várias doenças virais.
• Melhora na socialização: ensina a criança a dividir objetos, compartilhar amor e respeitar o próximo. No caso de Hiperatividade, Espectro Autista, Timidez, etc, a natação ajuda muito a amenizar nessa socialização.
• Alivia a ansiedade: faz com que a criança tenha um controle emocional em relação a outra criança e objetos, além de seus desejos e desafios em quebrar regras.
• Melhora da postura e tônus muscular: os movimentos tridimensionais e sem impacto, faz com que a criança se alongue de uma maneira natural, melhorando a postura e fortalecendo a musculatura corporal.
• Auxilia no tratamento de doenças respiratórias, como bronquite, asma, rinite e sinusite: a imersão faz diminuir o muco através da respiração dentro d’água, além de fortalecer toda a via respiratória.
• Previne e diminui a obesidade, colesterol e nível glicêmico de diabetes: a atividade física contribui para a perda de peso e a diminuição de níveis de gordura e açúcar no sangue.
• Trabalha o sistema neuro-motor (cognitivo): ajuda a criança a ter maior agilidade física e intelectual (andar, saltar, falar, ler, somar, memorizar, superar desafios).
• Estimula um sono mais tranquilo: através da água morna, a criança aprende a mentalizar o processo de relaxamento na hora do sono.
• Segurança: a natação faz com que a criança aprenda a ter a noção de perigo de um ambiente aquático, como piscinas, rios, mares, cachoeiras, lagos. Além de saber como agir em caso de acidente num meio aquático.
